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Quais os alimentos ricos em vitamina k2? As diferentes subcategorias da vitamina K2 podem ser encontradas em diferentes alimentos.

Porém, novos estudos evidenciam os benefícios da vitamina K2, mostrando que ela também é essencial para o organismo. A Vitamina K2 é encontrada naturalmente em produtos de origem animal como carnes, ovos, queijos e alimentos fermentados. A forma MK7 metaquinona 7 é uma molécula mais longa, encontrada em alimentos fermentados. Mesmo sendo sintetizada no intestino humano e encontrada em algumas fontes alimentares, é comum as pessoas terem deficiência de vitamina K2. Esse é o tipo fontes de alimentos vitamina k1 k2 biodisponível e venas seu efeito prolongado. causas dos capilares do olho quebrado K1 alimentos k2 de vitamina fontes.

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